3分で出来るダイエット飯

現役エニタイムフィットネスユーザーの30歳おっさん二人組の筋トレ周辺の紹介です。
今回は「ダイエット飯」の紹介ですが今後もトレーニングはもちろん筋トレ周辺について紹介を挙げていく予定ですので参考にしてみてください!

2021年2月時点で二人とも体脂肪率ギリギリ30%ないぐらいだったのがエニタイムフィットネスのおかげでみるみる減っています。
※現在二人とも10%を切りました!
トレーニング方法や減量方法、その他多くのことコメントお待ちしております。

エニタイムフィットネスでの合同トレーニングも募集しておりますので是非!!
パーソナルも依頼があれば是非!

身体の変化を乗せたSNSも下記にございますので覗いてみてください!

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