セブンイレブンの筋トレ飯「ローストチキン&スパイシーチリ」にハマる / 4月21日(水) #shorts

■編集後記
おつかれさまです!筋トレサラリーマンりょうたです!
普通のサラリーマンが細マッチョになる過程を記録しています。

4月21日(水):1666kcal
オートミール【223】
セブンイレブン【521】
プロテインバー【183】
サバ缶&納豆キムチ【316】
ささみ&ブロッコリー野菜【136】
玄米【184】
プロテイン【103】

セブンイレブンで買った筋トレ飯にドハマりしました。。。

ぜひ「たんぱく質が摂れる ローストチキン&スパイシーチリ」食べてみてください!

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それではおつかれさまでした!

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