7分間 自宅でできる胸と肩のみを鍛えるトレーニング!!

Yo こんにちはウェジシンです。今日は自宅でできる胸と肩両方を徹底的に鍛えるトレーニングです、初心者から上級者まで満足できる動画になってます。夏までにみんなで体を鍛えましょう!] 最後まで読んでくれた方はありがとう、感想、コメントご自由にどうぞ:)

Tracks
Robin Hustin x TobiMorrow – Light It Up (feat. Jex) [NCS Release]Music provided by NoCopyrightSoundsFree Download/Stream: http://ncs.io/LightItUpWatch: http://youtu.be/bdE_SyHad90

OLWIK – Taking Over (feat. Alexa Lusader) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/takingover
Watch: http://youtu.be/1jnA7keAlo4

#筋トレ#自重トレ#自宅トレ#フィットネス