【-30キロ 自宅で究極のダイエット!】身体の現状、計測結果がヤバすぎた【腕立て腹筋の回数30倍!究極の肉体改造】ステテコファイトクラブ

筋肉、ダイエット、身体のプロたちが筋トレ、ダイエット、体力アップ教えます!
元世界ランカーのプロボクサー戎岡淳一監修の元、各ジャンルのプロたちの指導で、自宅でできるトレーニングを習い、徹底した肉体改造計画を遂行する!

筋トレ、ダイエット、体力アップは、プロボクサーの得意分野!
世界タイトルマッチまで戦ったプロボクサーが教えるトレーニングは間違いない!

3ヶ月で結果を出せ!

これから毎週「自宅で簡単にできるトレーニング」を紹介!
女子も男子も、若い人も中年の方も!
ステテコ隊と一緒に肉体改造しましょう!
若翔洋は-30kg痩せたい!
山石隊長は筋肉をつけたい!パンプアップしたい!
杉本百合は腹筋腕立て伏せを今の30倍できるように体力をつけたい!
おうちで簡単エクササイズ!自重トレーニングで、脂肪燃焼!
自宅で簡単に、5分でも10分でもいいんです!
女子でも初心者でもできるメニューで効果的にしっかり体力をつける!

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