筋トレおばちゃんがダイエット飯作りながら世間話しちゃうよ

筋トレ女子が減量用のダイエット鳥胸肉のハンバーグを作りながら
日常生活や映画、アニメなどを語ります
#ダイエット#ご飯#語る

▼鳥胸肉ハンバーグの作り方はこちら

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◆nora fitness/のらとは?
2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。
174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。

普段はWebデザイナーのお仕事をしています。
産後ダイエットをきっかけに筋トレを始めて、モチベーションを高めるために出場したボディビルの大会にずっぽりとハマり
そのままBIKINI競技選手として筋肉女子を目指しトレーニングを続けています。
とにかく太りやすいです。
色々なダイエット(減量)に挑戦しましたが、ケトジェニックダイエットが一番好きです。
あと漫画やアニメも好きです。

色々な動画をアップしていくので、楽しんでいただけたら嬉しいです。