2021年9月

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【簡単自宅トレ】シーソーのように動いて背中やお尻を鍛えよう!

お腹に触覚刺激を入れながら、背中やお尻の筋肉を鍛えるトレーニングです。 触覚刺激を入れて、自分の身体の大きさの理解が深めて動きやすい身体を作っていきましょう! 先ずは20秒間やってみて下さい! 一生健康。健康な身体が未来を変える。 フィットネス・VAMOSは磯子駅にスタジオを構えるパーソナルトレーニングジムです。 ジムにいる時だけでなく、アプリを使いご自宅でのトレーニングもしっかりサポートします。 […]

嬉しい事がありました!!

嬉しい事がありました!! と言う嬉しいトークです。 【ジュラシックオリジナル・レザーベルト】 一般発売はこちらからどうぞ! https://cutt.ly/OW9uhKn ↓ベルトの詳細動画はこちら↓ ジュラシック木澤のジム(愛知県名古屋市) 【JURASSIC ACADEMY】 ・パーソナルトレーニング ・トレーニングセミナー ・ダイエットセミナー ・トレーナー向け研修 ・ゲストポーズ などのご […]

【パンプアップ練習】ただの筋トレ動画

大会前パンプアップ練習の様子です💪 ただの筋トレ動画です笑 #ダイエット #ダイエット飯 #減量 #減量飯 #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ女子 #トレーニング #パンプアップ   なおとインスタ↓↓↓ https://instagram.com/naoto_0928?r=nametag フォローお願いします😋

【筋トレ】筋肉痛とは?筋肉痛の仕組みを解説 [S2BodyMake]

#筋肉痛 #筋トレ 【筋トレ】筋肉痛とは?筋肉痛の仕組みを解説 [S2BodyMake] 筋肉痛についての正しい知識を身につけましょう。 【野村昇平公式メールマガジン [THE BULK UP](無料)】 <無料登録するだけで、「成功するボディメイク13か条(動画講座)」を プレゼント中!> 私が経験して培ってきた、バルクアップの最短で効果的な方法を発信しております。  あなたの理想のカラダを手に […]

自宅で簡単にできるトレーニング HIIT Part3 #shorts

少しのスペースだけで充分。自宅で簡単にできる自重負荷によるHIIT形式のトレーニングを紹介。 アスリートをへて起業し海外でサッカー事業に挑戦中。元アスリート経営者による海外蹴球冒険Youtubeチャンネルです。 東南アジアサッカー歴足かけ20年以上。Tai ‘Lastmore’ Saitoこと斉藤泰一郎です。よろしくお願いします。 facebook: Tai ‘ […]

お腹の脂肪がめちゃ落ちた朝からの食事。#shorts

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