2021年1月

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ダイエットやバルクアップにお勧めの麺類を紹介

今回は麺類の中でも、ダイエットや健康に適したものとバルクアップに適したものを解説いたします。 今後の食事の際にぜひ参考にしてみてください。 【山本義徳氏完全プロデュース《EAA9》販売開始!】 2019年10月5日より 山本義徳氏がプロデュースしました《EAA9》の販売開始いたします! 山本義徳氏が成分や味にこだわったEAAをぜひお試しください。 初回は半額でご購入いただけます。 ご購入はこちらか […]

WHAT’S BEAT CORE?④【トレーニングマシン解説】【なぜ?!こんなに板がビョンビョン揺れる!】(体幹・ビートコア・ボディバランス・自宅・室内・ジム・フォーム固め・BEATCORE)

『ビートコア』体幹トレーニングマシンのHP→https://beatcore.jp/ 自宅で気軽にボディバランスを鍛える事が出来るマシン『ビートコア』の仕組みを解説! 今回は『なぜ?!こんなに板がビョンビョン揺れる!』編 ■●解説●  Q:なぜ?!こんなに板がビョンビョン揺れる!  A:それは、ステンレス製の板を組み合わせた『球状のバネ』2組を    板の間に設置しているから!!    ・力を加え […]

1日中きな粉餅3kgを限界まで食べ続けて翌朝体重測ったらとんでもない腹と体重になった

フケや抜け毛気になり始めたら是非この育毛剤!愛用して2年 髪の毛きになる方は見てみてね →https://bambooshot.jp/?s_200326 オリジナルプロテイン販売中です! https://proism.theshop.jp/ LINE@追加はこちら→ https://line.me/R/ti/p/%40nhc9906w ハゲたん日記はこちら→https://hagetan.com/ […]

【Vlog】#12 一緒に頑張りたくなる筋トレ/勉強ルーティン【食事管理・国家資格・TOEIC】

27歳大手会社員による”誰もが一緒に頑張りたくなる”筋トレ/勉強ルーティン(2021年1月24日~26日)です! 電気通信主任技術者試験まで残り1週間となり、一層勉強に勤しんでおります(汗) チャンネル登録、コメントよろしくおねがいします! 【プロフィール】 ・27歳男性 ・某国立大学大学院卒(理系) ・会社員 ・184cm/67kg(2020年11月末時点) 【前回のルーティン動画】 【とりあえ […]

【対決】山本義徳を相手に弟子が勝負を挑む!筋トレしりとりだったら勝てる、、かも?【負けたら罰ゲーム】

タケタコタンが筋トレしりとりで勝負を仕掛けてきました。 戦いますか? ▶︎はい  いいえ タケタコタンの運命やいかに! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【目次】 00:00 オープニング 00:54 しりとり開始! 04:52 罰ゲーム:ディップスの3/7 06:56 エンディング ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【VALX公式サイト】 “EAA9”をはじめとするVALXの […]

「レッグ・エクステンション」のコツを教えて!!《レッグ・エクステンションを使いこなして太い大腿四頭筋を手に入れろ!》【教えてジュラシックVol.9】

【教えてジュラシック】 このコーナーでは 視聴者の皆さんからの 様々な質問に答えていきます! 質問はコメントにてどうぞ!! ジュラシック木澤のジム(愛知県名古屋市) 【JURASSIC ACADEMY】 ・パーソナルトレーニング ・トレーニングセミナー ・ダイエットセミナー ・トレーナー向け研修 ・ゲストポーズ などのご依頼はホームページの 「お問い合わせフォーム」 からお願い致します。 ジュラシ […]

ヒップアップに効果的なサーキットトレーニング!マンション&自宅でできる

普段、お腹の出っ張りは気づけますが、鏡なしではお尻のたるみを見逃します。大抵はお腹の出っ張りと同時に、お尻の崩れも始まっているもの。お尻のたるみが始まると姿勢が崩れ、脚は短く見えてしまいます。 今回は、ヒップアップをテーマとしたお尻に効く6種目/3分間のトレーニングです。各種目のトレーニング時間は短いので、とにかく自分の限界まで追い込みながらもフォームを意識しましょう。 ReebokONEエリート […]

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