2020年10月

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【毎日筋トレ83日目】胸筋を鍛えて筋トレ飯食べていきます!

毎日筋トレをしてジェームズボンドのような肉体を目指す企画になります。 ジェームズボンドの肉体を手に入れる成功報酬として、ハワイのビーチでマティーニを飲むスペシャル企画を実施します♫ ジェームズボンドに憧れている方、これから筋トレで鍛えたい方は一緒に頑張りましょう!

理想のメロン肩を作る!たった3kgのダンベルでできる最強のトレーニング方法がこれ!【肩トレ】

【プロテインチョコレート風味発売】 VALXホエイプロテインから、チョコレート風味が新発売! 味付きにも関わらず、タンパク含有率は驚異の90.6%という、今までにないプロテインです。 通常価格4,400円(税別)のところ、7月限定で3,980円(税別)でご購入いただけます! この機会をお見逃しなく! プロテインチョコレート風味のご購入はこちら→https://valx.jp/lp/wpi_perf […]

シックスパックトレーニング 2分以内で終わる!

継続は力なり。 この動画を毎日やることにより素敵な腹筋を手に入れることが出来ます! 整骨院️パーソナルトレーニングの融合。 弱った筋肉を鍛えて根本から改善! 昨日の自分より強くて健康な身体に! チャンネル登録やインスタフォローでお得な情報GETできます! Instagram https://www.instagram.com/etosuseikotuin/ Twitter アカウントhttps:/ […]

立体感のある広い肩幅を作る筋トレ!

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【減量中】とあるマッチョの1日#3【筋肉】

減量中の1日の流れを撮ってみました。 筋トレに興味がある、筋トレを始めてみたい方は下のブログを参考にしてみてください^^ ★僕の”筋トレノウハウ”がぎっしり詰まった情報サイト https://kaitosawahara.com 🔽現在飲んでいる・おすすめサプリメント類 紹介コード使用で5~10%OFF【紹介コード VSB640】  【プロテイン】ニトロテックパワー https://iherb.co […]

【大会への道】目標は筋肉だけで+15kg!本気で大きくなるための筋トレメニュー

竹迫メモはぜひスクショして活用してください! 【ハロウィンプレゼントキャンペーン】 本日10月31日はハロウィン🎃 ということで、プレゼントキャンペーンを実施いたします! 新発売のホエイプロテイン ライチヨーグルト風味を5名様にプレゼントいたします! ■応募方法 ①VALX公式LINEを友達登録  友達登録はこちら▶︎https://lin.ee/jP7pff8 ②「トリックオアトリート」とメッセ […]

自宅にあるアレで背中のトレーニング!

ゴミ袋を使った背中のトレーニングです! このトレーニングでは10回3セットで重量は5kgから行ってみましょう! 前傾姿勢は腰に負担がかかるのと破れて中に入れた物が足に落ちないように気をつけて下さい! Let’s KINTORE!!

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